منتدى ؏ــصـــــ♥♫ـــــ الربيع ـــــــ♥♫ـــــافير

اهلاوسهلا بكم في منتدى عصــ الربيعے ـــافير ارجو المشاركة وتسجيل في منتدى واضافة المشاركات والمواضيع الاخرى لكي تصبح عضو (ة) نشط ... وشكرا مع تحياتي فريق منتدى عصافير الربيع ...

منتدى ؏ــصـــــ♥♫ـــــ الربيع ـــــــ♥♫ـــــافير

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
-> <a href="http://java.tatousek.cz/" class="postlink" target="_blank">http://java.tatousek.cz</a> - 00088 Sample
www.springsparrows.yoo7.com

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المواضيع الأخيرة

» برنامج Picart
احذرو اكبر 10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالأربعاء فبراير 26, 2014 4:42 am من طرف Eng-WolF94

» قصيدة لـعم اكرم رحمه الله
احذرو اكبر 10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالأربعاء يناير 30, 2013 12:05 pm من طرف سوسو

» موسوعة العوائل والانساب الموصلية بالعراق
احذرو اكبر 10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالجمعة نوفمبر 09, 2012 9:24 am من طرف MoHaMMaD_SiLVeR_HeaRT

» قصـــــــــــــة
احذرو اكبر 10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالجمعة أكتوبر 05, 2012 9:10 am من طرف Eng-WolF94

» قصة جميلة
احذرو اكبر 10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالخميس أكتوبر 04, 2012 7:08 am من طرف Eng-WolF94

» اسباب دخول البنات الجامعة
احذرو اكبر 10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالخميس أكتوبر 04, 2012 7:05 am من طرف Eng-WolF94

» صور جديدة لمراد علمدار في جزء السابع من وادي الذئاب
احذرو اكبر 10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالخميس أكتوبر 04, 2012 6:22 am من طرف Eng-WolF94

» قصـــ حقيقة ــــص
احذرو اكبر 10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالإثنين يوليو 30, 2012 10:33 pm من طرف سوسو

» حب بلا حدود
احذرو اكبر 10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالإثنين يوليو 30, 2012 10:16 pm من طرف سوسو

»  قـــــصيده الام
احذرو اكبر 10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالإثنين يوليو 30, 2012 10:07 pm من طرف سوسو

» دع النفس تتكلم
احذرو اكبر 10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالإثنين يوليو 30, 2012 10:02 pm من طرف سوسو

» ╣ الغلاف الجوي لكوكب الأرض ╠
احذرو اكبر 10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالجمعة مارس 30, 2012 1:44 pm من طرف Eng-WolF94

» الموجات الكهرومغناطيسية والهوائيات وخطوط النقل
احذرو اكبر 10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالجمعة مارس 30, 2012 1:39 pm من طرف Eng-WolF94

» ام اوفـــــــــــــــــــــــــــــى !
احذرو اكبر 10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالجمعة مارس 23, 2012 6:08 pm من طرف Eng-WolF94

» ام اوفـــــــــــــــــــــــــــــى !
احذرو اكبر 10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالجمعة مارس 23, 2012 6:08 pm من طرف Eng-WolF94

» اجمل واحلى رسائل الحب للجوال بلغة الكورديه
احذرو اكبر 10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالثلاثاء ديسمبر 13, 2011 3:53 pm من طرف Eng-WolF94

» مراحل الحب عند البنات
احذرو اكبر 10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالسبت نوفمبر 05, 2011 12:11 pm من طرف Eng-WolF94

» اجمل كذبة
احذرو اكبر 10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالسبت نوفمبر 05, 2011 12:10 pm من طرف Eng-WolF94

»  انشودة خواطر 7 Mp3
احذرو اكبر 10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالجمعة نوفمبر 04, 2011 3:36 pm من طرف Eng-WolF94

» صور ديكورات حلوة
احذرو اكبر 10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالجمعة سبتمبر 02, 2011 5:34 pm من طرف Eng-WolF94

» Nokia E71
احذرو اكبر 10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالخميس سبتمبر 01, 2011 6:32 am من طرف Eng-WolF94

» Nokia E71
احذرو اكبر 10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالخميس سبتمبر 01, 2011 6:30 am من طرف Eng-WolF94

» مواصفات نوكيا с3
احذرو اكبر 10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالخميس سبتمبر 01, 2011 6:24 am من طرف Eng-WolF94

» عاجل ,, عاجل إنفجار في جامع أم القرى
احذرو اكبر 10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالأحد أغسطس 28, 2011 4:54 pm من طرف Eng-WolF94

» صور جامع ام القرى في بغداد
احذرو اكبر 10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالأحد أغسطس 28, 2011 4:47 pm من طرف Eng-WolF94

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

    احذرو اكبر 10 عادات تدمر الدماغ

    زهرة العراق
    زهرة العراق
    مشرف قسم الترفيه
    مشرف قسم الترفيه

    مزاجي اليوم : اصلي
    انثى الجدي الثور
    علم دولتك : العراق
    الموقع : العراق
    عدد المساهمات : 38
    السٌّمعَة : 2
    تاريخ التسجيل : 02/07/2010
    تاريخ الميلاد : 24/12/1997
    العمر : 22
    المزاج : NICE&GOOD

    احذرو اكبر 10 عادات تدمر الدماغ  Empty احذرو اكبر 10 عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف زهرة العراق في الجمعة سبتمبر 17, 2010 12:41 pm

    أكبر ((10)) عادات تدمر الدمااغ..


    1) عدم تناول وجبة الإفطار

    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



    2) الإفراط في تناول الأكل.

    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .



    3) التدخين

    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



    4) كثرة تناول السكريات

    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



    5) تلوث الهواء

    الدماغ هو اكبر مستهلك للأجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


    6) الأرق ( قلة النوم)

    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


    7) تغطية الرأس أثناء النوم

    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أيد الكربون ويقلل تركيز الأجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



    Cool القيام بأعمال أثناء المرض

    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


    10) ندرة الحديث مع الآخرين

    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

    منقول
    شكرا
    ميلاني و افتخر
    ميلاني و افتخر
    مشرف قسم الرياضي
    مشرف قسم الرياضي

    مزاجي اليوم : جوعان
    ذكر الجوزاء الثعبان
    علم دولتك : العراق
    الموقع : العراق/الموصل
    عدد المساهمات : 687
    السٌّمعَة : 7
    تاريخ التسجيل : 02/07/2010
    تاريخ الميلاد : 22/05/1989
    العمر : 31
    المزاج : عصبي

    بطاقة الشخصية
    علمـــــــــ^ـــــــدار:

    احذرو اكبر 10 عادات تدمر الدماغ  Empty رد: احذرو اكبر 10 عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف ميلاني و افتخر في السبت فبراير 19, 2011 6:06 am

    الف الف الف شكر حبي العزيز



    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    قبل المعركة


    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    بعد المعركة

    و القادم ادما و امر
    عصفورة الربيع
    عصفورة الربيع
    مساعد المدير
    مساعد المدير

    مزاجي اليوم : ارسم
    انثى الحمل التِنِّين
    علم دولتك : مصر
    الموقع : مـــــصـــــــر
    عدد المساهمات : 133
    السٌّمعَة : 18
    تاريخ التسجيل : 02/07/2010
    تاريخ الميلاد : 13/04/1988
    العمر : 32
    المزاج : راقي
    MMS : احذرو اكبر 10 عادات تدمر الدماغ  1

    احذرو اكبر 10 عادات تدمر الدماغ  Empty رد: احذرو اكبر 10 عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف عصفورة الربيع في الجمعة يونيو 17, 2011 1:57 pm



    شكرا ليكى معلومات جميله

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس أغسطس 06, 2020 6:53 pm